Sobre Nosotros
Conozca nuestra historia, equipo y misión para llevar paz interior a través del yoga
Conozca nuestra historia, equipo y misión para llevar paz interior a través del yoga
Paz Interior nació en 2017 de la visión de Elena Vázquez, una experimentada instructora de yoga que, tras años de práctica en renombrados centros de Barcelona y Nueva Delhi, decidió crear un espacio accesible para que cualquier persona pudiera encontrar equilibrio y serenidad desde la comodidad de su hogar. Todo comenzó con un pequeño blog que compartía consejos sobre posturas básicas, y rápidamente evolucionó gracias a la demanda de seguidores que buscaban una guía más estructurada.
En 2019, tras meses de investigación y colaboración con psicólogos, fisioterapeutas y expertos en meditación mindfulness, lanzamos nuestro primer mini-curso digital "Paz Interior". La respuesta fue abrumadora: más de 1,000 personas de 12 países diferentes se inscribieron en las primeras semanas. Lo que comenzó como un emprendimiento personal se transformó en un equipo multidisciplinario comprometido con difundir los beneficios del yoga adaptado a las necesidades y limitaciones del mundo moderno.
Hoy, tras cinco años de crecimiento constante y más de 15,000 estudiantes satisfechos, continuamos evolucionando nuestros métodos y contenidos, siempre fieles a nuestra esencia: hacer del yoga una práctica accesible, significativa y transformadora para personas de todas las edades y condiciones físicas.
Transformar vidas a través de la práctica accesible del yoga, llevando herramientas de bienestar integral a hogares de todo el mundo, independientemente de la condición física, edad o experiencia previa de las personas.
Buscamos democratizar el acceso a técnicas milenarias de autocuidado, adaptándolas a las necesidades y limitaciones de la vida contemporánea, para que cada participante pueda cultivar su propio espacio de calma y equilibrio en medio del ritmo acelerado del mundo actual.
Detrás de Paz Interior hay un equipo multidisciplinario de profesionales apasionados y comprometidos con el bienestar integral. Cada miembro aporta su experiencia única para crear una experiencia de aprendizaje transformadora.
Fundadora y Directora
Con más de 15 años de experiencia en yoga y meditación, Elena se formó en India y España antes de crear Paz Interior. Su enfoque combina tradiciones ancestrales con neurociencia moderna para maximizar los beneficios de la práctica.
Instructor Principal
Especialista en adaptaciones de yoga para principiantes y personas con movilidad reducida. Javier tiene formación en fisioterapia y ha desarrollado secuencias exclusivas para nuestros cursos que garantizan seguridad y progresión gradual.
Especialista en Meditación
Psicóloga e instructora de mindfulness certificada, Lucía se especializa en técnicas de reducción de estrés y ansiedad. Ha diseñado nuestras meditaciones guiadas y ejercicios de respiración para maximizar la sensación de calma interior.
Director de Contenidos
Productor audiovisual y practicante de yoga desde hace una década, Carlos es responsable de la calidad pedagógica y visual de nuestros cursos. Su enfoque combina claridad instructiva con narrativas inspiradoras que motivan la práctica constante.
A lo largo de nuestra trayectoria, hemos podido impactar positivamente en miles de vidas. Estos son algunos números que reflejan nuestro compromiso y alcance.
De más de 25 países diferentes, que han experimentado transformaciones significativas con nuestro método.
Basada en más de 3,200 reseñas verificadas de participantes que han completado nuestros cursos.
Incluyendo el Premio a la Innovación en Bienestar Digital 2022 y la Certificación de Excelencia Metodológica.
Un porcentaje excepcionalmente alto comparado con el promedio de 15% en cursos online similares.
Estas son algunas experiencias compartidas por personas que han transformado su bienestar a través de nuestro mini-curso.
"Como madre de dos niños pequeños y profesional a tiempo completo, pensé que jamás tendría tiempo para el yoga. Este mini-curso cambió completamente mi perspectiva. Las sesiones breves pero potentes se adaptaron perfectamente a mi rutina caótica, y en solo tres semanas noté una diferencia significativa en mis niveles de estrés y calidad de sueño."
"A mis 67 años y tras una operación de rodilla, creía que el yoga no era para mí. Las adaptaciones que ofrece este curso me permitieron practicar sin dolor y con total seguridad. Lo más sorprendente ha sido recuperar movilidad que pensaba perdida para siempre. Ahora comparto estas prácticas con mi esposa y se ha convertido en un hermoso ritual para ambos."
"Como ejecutiva en una empresa tecnológica, mi mente nunca descansaba. La ansiedad era mi compañera constante hasta que descubrí este curso. Las técnicas de meditación y respiración han sido reveladores para mí. He mejorado mi capacidad de concentración, tomo decisiones más claras y, lo más importante, he recuperado la capacidad de disfrutar del momento presente."
Únete a nuestra comunidad y descubre cómo el yoga puede transformar tu bienestar físico y mental desde la comodidad de tu hogar.
Contáctanos Ahora